膽經可以敲，其他經都可以敲嗎？

有位朋友經常有腸胃毛病，經醫師診斷，服用中藥外，更建議每天「敲膽經」。 朋友對此甚感興趣，於是便努力搜尋相關資料，結果發現，除了「敲膽經」外更有「敲肝經」、「敲心包經」等等。 為怕藥石亂投，於是請教醫師。

醫師解釋「敲膽經」可謂人人合用，只要不在晚上23:00 – 1:00 膽經最活躍的時候敲便可；「敲膽經」主要是在大腿外側敲打，大腿外側肌肉豐富，用力大小也不會對身體做成不良影響，所以可以隨便敲。 而「敲膽經」，可以刺激膽汁分泌，有助消化，對腸胃有好的幫助。

不過，肝經不可以隨便亂敲，肝經屬於陰經，在下肢的內側，一般情況，肝經宜按不宜敲。大部分人對經絡沒有深入了解及認識，，隨便亂敲可出現反效果；因此，大家都要小心。

每天能夠堅持「敲膽經」，搞好腸胃，已經踏出健康的一大步了。

梨 – 有幾多種？

小時侯只認識一種梨，就是「雪梨」即「鴨嘴梨」。

時至今日，因著運輸及科技發達，大家恐怕都未必能夠說出所有品種。

現在，我所知的除了雪梨，還有沙梨、蜜梨、貢梨、碭山梨，水晶梨、啤梨、香梨…

種類可真不少哦！

我一向不喜歡梨，因為每次吃罷，總覺的口淡淡!
我的朋友就不喜歡在吃梨時，有些砂粒的質感。
不過，自從朋友的一個經歷，梨 – 在我心中的地位大大提高了。

早年移民潮，我的朋友帶著年幼的孩子也移民到澳洲，因孩子有先天哮喘，常常要服藥，健康變得很差，朋友得到一個很簡單的食療，就是給孩子吃「啤梨」，從此孩子的健康有了明顯改善。大家都知道澳洲啤梨很有名，朋友當然近水樓台，挑選一些熟透的「啤梨」剁蓉給孩子吃。

原來，梨有很多功能，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉乾、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等症狀。

可是，梨的凉性特質令人不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。 另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。

在不同種類的梨中，水晶梨特別涼，而熟透的「啤梨」，比較適合常常食用。 因為在2009年11月21日，美國生物科學家幔德斯。勞步斯發表的研究成果，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。因此，熟透的「啤梨」涼性大大減弱。
不信？！ 試一試你便知！

病毒令人無法入睡？是真的嗎？

有一位醫生朋友，多年來也少有患病，連傷風感冒也很罕見，大家都嘖嘖稱奇。

有一天，朋友們终於忍耐不住，要問問他的健康之道。

他解釋，當病毒入侵人體，它會擾亂我們的神經系統，產生興奮的感覺，令我們的身體過度消耗，減弱了我們的免疫力，這時候病毒便擁有一個很好的宿主，在我們的身體分裂繁殖。病毒入侵後引起的興奮反應在晚上特別明顯。

你是否曾經嘗試在某個晚上無緣無故竟徹夜難眠？

你是否在失眠的翌日感覺疲憊不堪，不久便病倒了？

你是否以為患病是失眠所引起？

可是，你可從沒想像這是病毒的奸計!

我的朋友就是認真面對這個提示，每次他都必定用自己的方法好好睡一覺!

這就是他 「治未病」的生活實踐!

當問及他如何令自己入睡，他便賣了個關子。

病毒令人無法入睡 – 信不由你!

但這個訊息於我有益，因為它能提醒我為疾病作出預備!