「蔥」湯蒸薰法

把噩夢(傷風感冒)趕走了!!!

這幾天的噩夢 - 傷風感冒 - 總算過去了!

當中一位功臣，便是「蔥」湯蒸薰法!

甚麼是「蔥」湯蒸薰法？

蔥(全株) 一斤，即保留所有的蔥葉、蔥白及根鬚，洗淨後加水煲至沸騰，然後蒸薰，即慢慢把蒸汽吸入。

使用「蔥」湯蒸薰法後，氣管暢通，鼻塞減輕，黏液也一起排出，舒緩了不少。

「蔥」為何能舒緩傷風感冒的徵狀呢!

自古以來，平常百姓已懂得用蔥白一小把切碎煎成湯，用其蒸氣熏鼻治鼻塞。

原來「蔥葉」可祛風發汗，解毒消腫，治療風寒感冒、頭痛鼻塞，而「蔥白」，味辛，性溫，入肺、胃兩經，可發汗解毒、通陽利水，有發汗解表、祛風散寒、通陽、活血消腫等功效。

經驗分享：
1. 蔥含有揮發油，主要為大蒜辣素，有殺菌作用。因此，在煎「蔥」湯時，煮至沸騰即可。否則，蔥所含的揮發油都會揮發掉，藥力減輕。
2. 蒸氣熏鼻時，最好能用大毛巾把頭及鍋子蓋著，讓含有濃郁「蔥」氣的蒸氣慢慢吸入，記得，要合上眼睛至受到刺激。
3. 蒸氣熏鼻的時間因人而易，大約5-10 分鐘。但若有微汗，出便應停止；否則出汗過度，會令身體消耗過度，得不償失!

「蔥」湯蒸薰法的經歷

笫一天
有些懷疑被菜販騙了，因為一大鍋「蔥」湯，竟然完全沒有氣味。
10分鐘蒸薰很快過去了，沒有特別感覺，只是一臉都被蒸得濕漉漉。
不過蒸薰後，首先覺得眼睛前光亮了，看得清晰；之後鼻水黏液都湧出來，而且一些像小珠粒黃色的痰也在咳嗽時出來了，鼻塞減輕，氣管暢通了不少，晚上睡眠也有改善。

笫二天
傷風感冒的徵狀減輕了，繼續「蔥」湯蒸薰。這天，開始嗅到了「蔥」特有的氣味才知道昨天是自己的嗅覺失靈；蒸薰了很短的時間，夾雜了汗水的水滴從臉頰滾下，而且，頸背也開始發汗，我相信這是個好的現像，我頭部的經絡開始疏通了，感冒應該很快消失吧!

若你也患上傷風感冒，請你來分享我的經驗！

噩夢般的傷風感冒!

最近患上了令我寢食難安的傷風感冒。

很久沒有如此痛苦了!!!

早幾天鼻竇有些奇怪的感覺，開始的時候，不以為意，可是到了晚上竟然全無睡意，知道必定是病毒已經入侵了身體，正在擾亂我的神經系統，令我的身體消耗過度而敗給這些惡魔。所有以往有效的方法都同告失敗! 我病倒了，一連3天都被鼻涕煎熬!

笫一天，鼻涕不停地「流呵流」! 幾乎沒有一刻停止，清潔皮膚次數多了，皮膚給擦破，最可怕的是完全無法入睡。 第二天，鼻涕依然不停地流，頭痛得很厲害而且咳嗽；最麻煩的就是流鼻血，這種情況已經很少出現了，但它令我只能躺下來。

看了西醫，情況沒有很大的改善。 只好用自己的方法，先喝一杯新鮮蓮藕汁改善流鼻血的問題。 當天晚上就有效果了；到了第三天，其他的症狀完全沒有改善。 我這些症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水，原來跟最近一些學童出現的腺病毒感染非常相似。

『生署生防護中心在五月十八日提醒市民注重個人及環境生，預防上呼吸道感染。因為生防護中心正調查一宗在粉嶺一所幼稚園的上呼吸道感染爆發，涉及二十一名三至六歲的學童，故此作出上述呼籲。調查顯示，受影響兒童為九男十二女，他們自四月二十六日起出現上呼吸道感染的徵狀，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水。四人曾經入院治療，其中三人入住雅麗氏何妙齡那打素醫院，另一人入住威爾斯親王醫院。所有受影響學童現時情況穩定。化驗結果顯示，其中兩名入院學童的鼻咽分泌樣本對腺病毒呈陽性反應。http://bit.ly/l5zMTo』


後來，從一位很有經驗的中醫師，得到舒緩的良方。

她解釋，現在春瘟剛好過去，但是在我們的身體內「餘寒未消」，這時候要溫養臟腑，吃的東西要特別小心，要是沒有好好的照顧身體，很容易從簡單的傷風，演變成肺炎。

她建議：

每天用玫瑰花60朵，用熱水沖泡飲用。


玫瑰花性溫；歸肝經，脾經，最適合我這種情況。
在玫瑰花 與「豬流感」一文已記載玫瑰花有抗病毒的作用。 (請參考玫瑰花 與「豬流感」)

另外，用蔥一斤煲水，然後蒸薰，慢慢把蒸汽吸入肺內，可以暢通氣管,有助把病毒及黏液一起排出，舒緩不適。

《神農本草經》民國復古輯本：蔥實，味辛，溫，無毒。主明目，補中不足。其莖，平。

據化學分析，蔥含有揮發油，油中為大蒜辣素。據藥理研究，蔥有較強的殺菌作用，特別是對痢疾杆菌和皮膚真菌抑制作用比較明顯。蔥亦能刺激汗腺，有發汗作用，並能促進消化液分泌，有健胃作用。

「 外感傳裡 」

「 外感傳裡 」 - 食療- 苦瓜、蠔豉、淡豆豉湯

西方醫學與中醫對感冒的理念有很大的差異

按香港衞生署，衞生防護中心資料，所謂的感冒，主要指流行性感冒（流感），是一種由不同類型流感病毒引致的疾病，傳染性極高。已知的流感病毒有三種類型，分別為甲型、乙型及丙型。其中以甲型較為常見。流感病毒會不時變種（基因改變）而衍生新品種，導致流感廣泛傳播。病徵包括發燒、喉嚨痛和咳嗽。頭痛、肌肉疼痛、流鼻水及其他病徵如疲倦、腹瀉及嘔吐也可能出現。患者一般會在二至七天內自行痊癒。然而，免疫力較低的人士或長者一旦染上流感，可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症，甚至死亡。西方醫學的理論並沒有「外感傳裡」。

「外感傳裡」是從中醫而來，中醫認為感冒屬於六淫病邪侵襲肌表、衛氣所致的表証，病邪並未深入，病勢較輕淺。 感冒一般分為風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒。 若因感冒失治、誤治等原因令外邪轉化入裡的時侯，便稱為「外感傳裡」。

感冒失治是指病未治好，便又再次受寒, 例如是貪靚「抵冷貪少裳」及貪歡「帶病強行房」等。 「誤治」是說 ：病人患了感冒，在接受治療期間，誤服補藥如人參、北蓍、當歸、鹿茸之類；或進食肥膩滋補燥熱食物，如肥雞、羊肉、蛇羹、 水魚、乳鴿、鷓鴣、榴槤、咖喱辛辣之類，致呼吸系之充血及發炎更甚，即所謂「傷寒夾食」。 亦有誤服瀉藥，致本是呼吸系統之疾病，兼累及消化系統，致病情更複雜，施治更難，即「傷寒誤下」之類。有患者亦有人吃了西藥，把表面症狀舒緩了或壓抑了，總覺得病未治好，都可能引致「外感傳裡」。

如果你遇上「外感傳裡」，除了找中醫師診治外，不防一試本網頁的

「食療 –苦瓜、蠔豉、淡豆豉湯」